（節錄自HESS KIDS 第13期）

「嬰幼兒撫觸與按摩」是父母在養育孩子過程中的好法寶。

在撫觸與按摩的過程中，孩子無需言語，就能直接了解父母對他的愛與關心。

有一位國中英文老師說，之前她的孩子有說謊的習慣，透過嬰幼兒按摩的互動歷程，

孩子慢慢的願意表露自己，他知道就算自己「不夠好」、

「不夠乖」、「做錯事」，媽媽依然會愛她。

愛的撫觸，好處多多

u 嬰幼兒按摩給寶寶的幫助

1. 讓嬰幼兒的觸覺正常化。

2. 讓肌膚變得更柔嫩、光滑、有彈性。

3. 讓嬰幼兒能安穩熟睡。

4. 減緩因長牙、鼻塞、腹脹及情緒壓力所帶來的不適。

5. 增進血液循環、促進神經系統的成熟及感統協調。

6. 強化呼吸系統、消化系統，並增進食物吸收的荷爾蒙（insulin）分泌。

7. 建立嬰幼兒正向且美好的自我形象。

8. 有助於自信、自尊與自我價值的建立

9. 增進對環境適應的安全感。

10.增進對父母與照顧者的信任感。

11.增進專注力與學習力。

12.穩定情緒，健全人我關係。

u 嬰幼兒按摩給父母的幫助

1. 增進父母的自信。

2. 增進解讀嬰幼兒行為與訊息之能力。

3. 增進親子親密關係，與嬰幼兒建立有效、正向的溝通迴路。

4. 舒緩父母因工作與孩子分離的壓力和焦慮，保持愉悅心情並放鬆身心。

5. 強化良好的社交關係。

6. 發展彼此尊重、相愛和互相接納的能力。

幫嬰幼兒按摩的原則與方法

1. 尊重孩子的發展和獨特的感官系統與狀態。

每個孩子在發展的面向與速度上都不一樣，對訊息的接受與回應的方式也都不同。父母和孩子之間要能彈性的調整與溝通，逐漸地找到彼此都能適應的撫觸與按摩的方式。

2. 回應孩子的需要，並在孩子的回饋中，修正彼此的溝通方式。

撫觸與按摩的技法可因時間地點或孩子需要之不同來進行調整，不論孩子是否著衣、在室內或戶外，只要孩子呈現需要撫觸與按摩的狀態，我們就可以用這樣的方法來幫助孩子。不一定要完成「一整套的按摩手法」，也不一定要在「固定與規定」的時間內執行，只要孩子需要便可以幫孩子做撫觸與按摩。

3. 孩子的身體與心理都很敏感，要放慢腳步，帶著愛的意識與覺察來進行。

觀察孩子被撫觸與按摩的情形並有效調整，以滿足孩子的需要為先，協助孩子恢復身心狀態的平穩。

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