HESS

 

害羞的特質會持續影響孩子的學校生活，有一次班上在分享前，教師發現有位害羞的孩子和其他同學開心地聊週末發生的趣事，於是在分享活動時，教師邀請他上台分享，而他聽到這句話頓時面有難色，一句話都不吭，與剛才判若兩人。

其實對害羞的孩子而言，面對陌生人以及在大庭廣眾下說話，都令他感到非常焦慮不安。從孩子退縮行為的已明顯表達出他的害羞本質。害羞的特性不僅會影響孩子向他人表達自己的情感、需求和協助，也會影響別人對他正面的評估。

 

改變害羞氣質的方法

    幼兒對於喜歡的人事物會有趨近的行為；相對的，對於不喜歡的人事物會有退縮反應。雖然害羞是長久性的氣質，但大腦有「可塑性」，並非所有害羞的孩子長大後一定會成為害羞退縮的人。

瞭解及接納孩子的害羞本質

    家長要瞭解害羞是孩子的天性，不是不懂禮貌，而是他的本性讓他在客人來訪時怯於打招呼。

安排孩子與外界接觸的機會

    家長可以協助孩子製造交友機會，邀請鄰居的孩子一同至家中玩，或常帶孩子去人多的地方，增加孩子與外界接觸的機會。

事先讓孩子有心理準備

    如果要帶孩子去見從未見過的人或要去陌生地方時，家長應事先告之孩子，可減輕孩子焦慮不安的情緒。

鼓勵孩子的主動行為

    害羞的孩子通常比較被動，面對新事物也容易退縮，若他表現主動與陌生事物接觸的行為，即可適時地鼓勵，增加孩子的信心。

提昇孩子的自信心

    孩子常因為害羞而失去許多表現的機會，表現的機會越少則越容易害羞。面對這樣的狀況，家長應多培養孩子的自信，適時地鼓勵，讓孩子體驗成功的樂趣。

不強迫孩子做不想做的事

     如果孩子對某項事物特別有興趣，但他並不想在大家面前展現，那就不要勉強他，也不要在眾人面前炫耀孩子的才華，否則孩子會更害羞。

多與孩子肢體接觸

    害羞的孩子有時會感到孤單，家長可多擁抱孩子，多表達愛意，這會讓孩子感到被愛和被關懷，並產生安全感。

教導孩子說話及社交技巧

    鼓勵孩子表達自己的感受，而非只是以搖頭或點頭表達意見，多提供孩子表現的機會，適度製造時機引導孩子說話。

 

雖然害羞是天生的氣質，但它並不能決定孩子的命運，倘若在父母的支持下，仍無法完全改變害羞的特性，或是孩子改變了，但他因而不快樂，那我們何必要求他一定要改變呢？

身為家長應順應孩子的特質，讓他瞭解自己的氣質，找尋適合的生活方式。