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有些看起來健康的小朋友，動起來時彷彿受到某種魔咒限制，別人只要幾秒就能完成的動作他們卻要花幾分鐘。

有些家長認為這樣的孩子調皮搗蛋須嚴加管教，然而經過家長嚴厲處罰後，孩子的行為並沒有改善，只好到處求醫。

此時，有些孩子被診斷「過動」而開始服藥；有的孩子被認定有「心理問題」要加強輔導。
這些都有可能是孩子發生問題的原因，但從孩子的表現上來判斷則是「動作計畫能力」較為落後。

什麼是「動作計畫能力」？

    當我們的身體為了完成動作，從大腦決定要做此動作起便開始了複雜的神經處理過程。一般人僅需幾秒的時間決定此過程，然而動作計畫能力尚未發展完全的孩子則需要更多時間來反應，因此這類孩子如果被大人施壓，要求他「快一點！」，孩子就無法做出完整的動作。

    「動作計畫能力」的建立來自於大腦對於身體與週遭環境的快速判斷與連結，需要整體「感覺統合」能力的配合，因此建立孩子完整的感覺統合能力很重要。只要能在日常生活中給予感覺統合活動，在假期中孩子的感覺統合能力也能突飛猛進。

如何培養「動作計畫能力」？

維持正常生活作息

    假期使作息有所改變，孩子必須重新建立生理時鐘，在適應新習慣的過程中，孩子的生、心理表現將不同於平時，可能會變得更好動或懶散不主動。父母應盡量幫助孩子維持良好的生活作息，有助於假期結束後更容易收心。

每天都有大肢體動作

    學齡前兒童每天仍須維持至少半小時大肢體動作時間，父母可以帶孩子到公園或參加專為兒童設計的夏令營，讓孩子抒發精力及增進肢體控制能力。

給予更多生活經驗

    想讓孩子進步，除了建立基礎的感覺統合能力外，更要多給孩子生活動作經驗。建議父母多帶孩子到不常去的地方走走，當孩子要在陌生環境中行動，他必須快速辨別環境中的一切，這可以幫助孩子提升大腦運作能力。

培養孩子創造力

    人都有「內在驅動力」讓我們知道什麼時候該做什麼事。孩子也知道做什麼事可以獲得刺激，但表現出的常是家長無法理解的行為。當孩子在玩不是正常玩法的遊戲時，正是大腦在練習肢體控制與認知反應。除了注意孩子的安全外，家人應放手讓孩子自由玩耍以提升其能力。