Apr 21, 2021

快樂方程式

成功大學教育研究所副教授 饒夢霞

在「快樂」與「成功」若只能擇一,您會選擇哪一項?

成功的人未必快樂,但快樂的人極近成功,儘管非百分百、或吻合他人標準的成功,但在其內心深處快樂是一切動力之源,樂在生活、樂在工作,盡管遭逢變故或挫折,也較易以「樂觀」的角度迎向逆境,面對困頓,因而提升了AQ(逆境智商)。

 

 

我總愛以What Is Happiness? 為題闡述幸福、快樂。

因為影響快樂的七大要素中首推家庭關係,其次乃財務狀況,第三是工作,這三者環環相扣,意即家庭關係良好的人有幸福的感受,他無論在開銷花費或是工作學業上,定會有股動力似地去努力可見家庭氣氛之營造、家庭關係之維繫,其實都是為了提供孩子一個健康成長的快樂園地!除了上述三要素外,另有排序第四的社群與朋友:孩子絕對需要朋友,在其年幼時為他辦派對以結伴,稍年長便可教他如何分辨益友與損友。第五是健康與生命:教導出不挑食、養分均衡的小朋友是父母的責任。第六是自由度的拿捏:總不能說「只要我喜歡,有甚麼不可以?」而是告訴孩子「儘管你喜歡,仍有許多不可以!」因為自由是伴隨紀律的。最後也是最重要的因素為價值觀的排序:人的一生要怎麼過?哪些事項最重要?功課好不如EQ高!EQ高尚需身體健康!但種種都抵不過開心、快樂地生活著。
 

由Snoopy與Charlie Brown
的漫畫書中僅摘述如下與您分享──原來快樂是

 

│懂得分享的人最快樂│ 

若孩子自童年時期到未來的談戀愛、選科系等都願意與我們當爸媽的分享,那真是太快樂了!

│做你自己最快樂│

欣賞孩子的獨特性與差異性,別把他雕得與常人無異,別太在乎別人批評的眼光與「看似好意」的建議,就讓孩子當他自己吧!

有自信最快樂

孩子不必樣樣出色,期望他適性發展地朝有能力、有興趣去探索的方向教導他,多用放大鏡看他的優點,在他學習的過程中予以鼓  勵,只有在鼓勵中長大的孩子最易培養出自信心。

傾聽孩子訴苦最快樂 │ 

只要孩子願意宣洩,當父母的我們只需聆聽,勿太早中斷孩子給予意見,應將他欲表達的聽清楚、聽明白、且聽完再做回   應,以同理心做無條件的關注,再伺機提供他所需的協助。

懂得溝通的父母,自樂樂人 │ 

千萬別因大人的專制、權威或自以為是的心態阻礙了可貴的親子溝通。多觀察、多欣賞、甚至多聽少說地製造機會給孩子抒發想法,可藉畫畫、創作、演布偶戲、玩遊戲等方式鼓勵他們表達,能被人理解、能了解別人該事件最快樂不過的事!

當孩子年幼時就播下如上五顆種子,常以陪伴澆灌,施些關愛的肥料,偶爾用價值觀導向予以修剪,常戴他到戶外參加適合的活動或運動,如此一來他必成長、茁壯、向陽性地靠向你、朝光似地依偎你,那就是文人父母的我們最開心、最快樂的時候了!