Dec 02, 2025

帶孩子練習「換位思考」

文/ 廖笙光 奇威專注力教育中心 執行長

    孩子都喜歡扮家家酒,徜徉在想像遊戲中,不論是扮成爸媽照顧小寶寶、老師教學生,還是在海上探險,甚或是變身成超級英雄……這些不僅只是打發時間的遊戲,同時也是孩子學會「換位思考」的起點。

 

    什麼是「換位思考」?我們常提醒孩子要有「同理心」,卻不知道要如何培養他的同理心。其實關鍵就在「換位思考」,也就是從別人的角度來看事情、試著想像別人的感受,及推測別人會做出何種反應的能力。有了這樣的能力,孩子才能夠同理別人,進而懂得體諒別人。

 

    影響孩子能否「換位思考」的原因不僅僅是爸媽有沒有教,孩子的「年齡」也很重要。心理學家曾做過一個「餅乾盒實驗」。首先,讓媽媽和孩子同時看到餅乾被放進餅乾盒,接著請媽媽暫時離開,只剩下孩子和心理學家兩人。然後,心理學家在孩子面前將盒子裡的餅乾換成玩具汽車,再請媽媽回來。心理學家會問媽媽:「盒子裡放的是什麼?」當然,媽媽肯定會回答:「餅乾」。

 

    這時,四歲以上的孩子往往被逗得開心地偷笑,因為他知道媽媽「被騙了」。然而,兩、三歲的孩子則會露出不可置信、一副「我都知道是玩具汽車,你怎麼會回答餅乾呢?」的疑惑表情看著媽媽。換言之,孩子在四歲時已經知道「自己與他人想法有差異」,進而可以推論對方的反應

 

    如果孩子覺得「每個人的想法都跟自己一樣」,就會顯得非常固執,甚至容易一不順心就鬧脾氣。這不是孩子不乖、脾氣壞,只是孩子還不明瞭,原來每個人的想法都不一樣。因此,對於四歲以上的孩子,爸媽應該用些心思培養他「換位思考」的能力。

 

我們可以從以下三個方向開始練習:

1. 觀察喜好

    平時可以引導孩子觀察家人的喜好,例如:喜歡的顏色、食物、衣服……;讓孩子注意與記得家人不同的喜好,漸漸地,孩子自然就知道每一個人都有不同的想法與感受。孩子熟悉後可以進一步和有相同或不同喜好的人分享

 

2. 換個主角

    孩子都喜歡聽故事,繪本是非常好用的工具。爸媽可以找一本孩子喜歡的繪本,先照著繪本的文字說故事,讓孩子對故事有一定的熟悉度。說過幾次同一本故事後,可以換個人物當主角從另一個人的角度敘說故事,會讓故事截然不同,孩子往往對這樣的變化驚喜不已,甚至對故事更有興趣。

 

3. 一起想像扮演

爸媽可以陪孩子一起玩想像扮演的遊戲,在想像遊戲中,孩子必須扮演許多不同的角色,並且做出符合角色的行為與言語。為了配合劇情的進行,孩子常常要一下子當老師、一下子當寶寶、一下子又變成警察……對孩子來說,每一次的角色轉換就是最好的練習讓孩子在遊玩的過程中漸漸學會如何「換位思考」。

 

    孩子同理他人的能力是一個發展的過程,關鍵不在於有沒有教孩子道理,而在於孩子有沒有足夠的生活經驗讓我們從「換位思考」開始引導孩子練習察覺別人的感受,猜一猜別人在想些什麼,培養出一個善良又貼心的寶貝!